La détente comme moyen de prévention

Depuis ce début d’automne, plusieurs personnes me confient qu’elles se sentent exténuées. Au point qu’elles se posent la question si elles n’ont pas contracté la Covid-19.  Il faut dire que nous venons de passer un printemps et un été pesant. Que l’on le veuille ou non, nous sommes confrontés quotidiennement à des commentaires ou des situations anxiogènes […]

Hypnose, un outil pratique et efficace

L’hypno-thérapie est aujourd’hui surtout connue du grand public pour son efficacité pour arrêter de fumer, pour se débarrasser d’une mauvaise habitude et pour perdre du poids.
Profitez d’une séance d’hypnose pour seulement Fr. 100.- jusqu’à fin mars 2020.

Comment se débarrasser de vos douleurs ?

Ça fait maintenant presque 20 ans que je travaille en tant que coach et thérapeute corporel. Depuis ces 10 dernières années, je me suis de plus en plus intéressé à la récupération d’un trauma physique.  Par le biais de ma collaboration depuis plusieurs années avec le service de détection précoce de l’Assurance Invalidité, je rencontre […]

Vive l’année 2020

Pour commencer, j’aimerais vous souhaiter une excellente année 2020, une année remplie d’amour et de bonheur, que vous puissiez la traverser en bonne santé et avec beaucoup de moments de plaisir.  Dans le cycle de la nature, en hiver, nous sommes dans un état de repos et de réflexion avant que le mouvement ne s’accélère […]

La puissance de notre volonté

Dans mon travail, je rencontre beaucoup de personnes ayant une volonté de fer. Des personnes qui souffrent depuis des années de douleurs physiques ou psychiques.  Elles ont besoin de cette volonté pour rester debout et continuer à trouver une solution qui les soulage. Beaucoup des clients sont arrivés au bout du parcours médicalisé et le corps […]

Etre “empirique”

Comme promis, je vais continuer ma réflexion de ma dernière Newsletter. J’aimerais vous parler de mon approche empirique. Empirique veut dire de s’appuyer sur les expériences et les résultats obtenus et non sur une théorie. Cela va à l’encontre des recommandations de bien-être et bien-vivre soumis sous la forme de « ce qu’il faut faire ». Un ami […]

Au nom de la diversité

Comme souvent, le contenu de ma Newsletter est basé sur la nature et mon expérience avec elle. A la fin de ce magnifique début d’automne, j’étais encore en train de récolter des légumes de mon jardin. Cette année, malgré un départ printanier assez difficile et quelques erreurs d’amateur, mon potager était un vrai succès. Ça […]

Lâcher prise

C’est une expression que nous entendons souvent dans le contexte du développement personnel et du bien-être. Et tout le monde se pose toujours la question : c’est quoi et comment faire ? Ma question est : A quel moment faut-il lâcher prise ? Ce fameux lâcher prise existe dans presque tous les courants spirituels, philosophiques et psychologiques. On peut […]

“Une vie sans amis est comme un jardin sans fleurs”

Voici une phrase que j’ai sous le nez quotidiennement. Parfois, ces mots me rappellent l’importance d’avoir des Amis et qu’ils sont comme des fleurs dans mon jardin. Et même si on n’a pas un besoin vital de fleurs ou d’amis, qu’est-ce que serait un jardin sans fleurs et une vie sans amis ? Comme les fleurs […]

Le printemps arrive à grand pas

J’ai une fois de plus l’impression que tout est dans les starting-blocs, prêt à se lancer dans la course folle du printemps. Et je ne peux que vous encourager à participer à cette géniale énergie de printemps qui se réveille chaque année. C’est le moment de nettoyer et de préparer le terrain pour un nouveau […]